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夢あるときめき上手


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梅澤房子
メディア・サーカス
マムズ
Y-TWO
メディア・サーカス
中央精版印刷
4-902778-00-9
1500円+税
2004年10月11日
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目次
はじめに

第1章 コミュニケーションとは
     コミュニケーションとは
     思考回路
     第一印象の大切さ
     第一印象を確定する要素
       視覚からの情報五五%―見た目、ボディ・ランゲージ
       聴覚からの情報四五%―声の種類、言葉づかい
     視覚からの情報五五%――(1)表情
       「顔立ち」と「顔つき」はちがう
       表情筋を鍛える
       笑顔の効果
       いい笑顔でいるためには
       自信のもてる笑顔作りには審美歯科
     視覚からの情報五五%――(2)プロポーション
       「体格」と「体型」はちがう
       「姿勢」とはその人の姿の勢い
       プロポーションは創られるもの
       体型補整下着とは
       体型補整下着との出逢い
       脂肪の上着を脱ぎましょう
       あなたも今日からしぐさ美人
     聴覚からの情報四五%――(1)声三八%
       声の出し方−すいながらではなく吐きながら
     聴覚からの情報四五%――(2)言葉づかい七%
       方言
       非単語と指示語
       依頼語とクッション用語
       スミマセンというあいまいな日本語
       言霊
       信頼される言葉づかい
     後に残る印象をよくするポイント――嗅覚、触覚、味覚

第2章 内面美を磨く
     内面美を磨く
     「性質」と「性格」はちがう
     性格補正
     「育児」と「育自」
     「人柄」ってどんな柄
     すばらしい方々との出逢い
     私を育てた三人の母
       生みの母
       アメリカの母――ミセス・アン・シュワンケ
       仕事の母――小原加津子先生
     相手の記憶が鮮明なうちに葉書を出す――近藤昌平社長
     人の気持ちを大切にする――花井幸子先生
     新幹線で隣に座ったご縁――山中典士先生
     六七歳で夢を実現した女性――綾秦節先生
     なちたい自分を探す
     気に入った写真を目につくところに貼る

第3章 日常生活のちょっとした工夫
     日常生活のちょっとした工夫
     第六感を鍛える
     気づいたらすぐする
     気づいたときが最良のとき
     早起きをしましょう
     その日の行動予定は朝一番に決める
     朝のあいさつ
     朝のスキンシップ
     いってらっしゃい
     時間の節約方法
     スケジュール管理
     育児交換
     夫婦は機関車と客車のような関係
     早めに小出しに気持ちを伝えよう
     適度な距離を保つ
     週末はなるべくいっしょに
     子どもの具合が悪いとき
     日付を書いた箱を置いておく
     バッグを替えるときに失敗しない方法
     お洋服のコーディネートをしましょう
     予備の靴の用意
     ストッキングを一足バッグに
     五分で着られる簡単着物

第4章 強運になる発想の転換と行動
     強運になる発想の転換と行動
     伝統的なお稽古事と躾
     心・技・体
     拍手
     握手
     人は鏡
     類は友を呼ぶ
     夢を口に出して叶える
     イチロー選手の成功の秘訣
     すべてが必然の結果
     ヨーガ

第5章 主婦から女性経営者へ
     主婦から女性経営者へ
     内職探し
     内職のネットワーク
     自宅でバーゲンセール
     プールの指導員
     PTA活動
     自宅ではじめた英会話教室
     補整下着の代理店から販売会社社長へ
     全国の女性経営者向けセミナー講師として
     本を出版する夢を叶えた今

第6章 グレードアップのためのおすすめ商品&サロン
     グレードアップのためのおすすめ商品&サロン
     健康食品の考え方
     健康維持を助けるためのボディー・ケアー
     お肌のためのスキン・ケアー
     ヘア・ケアー
     サロン&ブティック


おわりに
内容
ふつうの主婦から女性経営者へ。
つねに心身ともに自分を磨き、充実した人生を送ろうと、自らの力とご縁で生きている著者・梅澤房子さんの自己啓発本。主婦として、母として、そして1人の女性として、歳をとるとともに美しく、輝いていく生き方の提案。
著者紹介
梅澤房子(うめさわ・ふさこ)
ビューティー・コンサルタント、ポロポーション・クリエーター。昭和25年4月3日生まれ。3人の子どもの母として、9年間のPTA活動を通じ、生活の中で身につけた体験を活かし、「美しく生きる」を提案。
平成3年に有限会社マムズを設立。女性用補整下着ファンデーションをはじめとして「美と健康」をテーマにトータルビューティーへのアイテムを数多く取り扱っている。各種講演活動などを通じて、女性本来の美をクリエイトしていく“プロポーションクリエーター”という新しい分野に活躍中。
コメント
梅澤房子さんは、とても素敵な女性です。「え〜!本当に、歳をとるとともに、こんなに美しくなることがあるんですか!」と驚いてしまいました。カバー写真の撮影と同時に、実はセミヌードも撮影したのですが、そこに立ち合わせていただいて、本当に感激しました。 女性としての知恵にあふれている本書は、よく子どもをもっている同年代のお母さんにすすめています。
悩んだときなどに、とてもいいと思います。

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